Nu prövas vårt immunsystem

17 januari 2014

Kyla, lite dagsljus, svängande temperaturer och kanske för tunna kläder gör att vi lätt blir förkylda nu. Förkylning, själva namnet förklarar vad som händer.

Det finns många sätt att själv stärka sitt immunförsvar, sitt inre försvar mot yttre angrepp. Maten, vissa kosttilägg, balansen mellan aktivitet och vila är extra viktigt när våra kroppar prövas.

Vill du veta mer så är du välkommen att kontakta mig.

Inom kort kommer jag att meddela när jag har nästa föreläsning/ samtal om Lev, Lär & Läk.